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noch eine Woche bis zum Mallorca Urlaub...die 63 wird stehen, wenn ich dieses WE in Baden-Württemberg brav bin.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 64,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 15,41g | Prot: 40,90g | Carbh: 136,47g.
Desayuno: Äpfel, Kiwi, Aldi Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko Krokant. Almuerzo: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Aldi Kabeljau Loin. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Mikrowellen-Popcorn Salzig, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Weißer Tafelwein. más...
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854 kcal
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Ejercicio:
zumba - 44 minutos, Samsung Health - 23 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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