Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 186,52g | Carbh: 310,87g.
Desayuno: NaturaSí Crema di Arachidi, Crunchy Müesli, Biotech USA Iso Whey Zero, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Corona Corona Extra, Rovagnati Dadini Prosciutto Cotto , Orogel Pisellini Dolce Italia, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pistacchi, Milbona Fiocchi di Latte Light, Vino Rosso da Tavola, Freshona Fagiolini Fini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Banana, Seven Nutrition Instant Oat, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
|
|
3294 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
|