Diario de jucanet, 03 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,6 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:

1545 kcal

Grasa: 54,80g | Prot: 99,00g | Carbh: 178,87g. Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Batata Doce, Pão Francês. Almuerzo: Cenouras, Tomates, Repolho, Alface, Peito de Frango. Cena: Açaí, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, 3 Corações Café Extra Forte, Abacate, Ovo Mal Cozido. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

De pouquinho em pouquinho a gente vai vencendo

03 ago. 22 por el miembro: jucanet


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