Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 97,93g | Carbh: 60,80g.
Desayuno: Kır Pidesi. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Ayran Çorbası, Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Cena: Tavuk Göğsü. más...
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5037 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Montañismo - 4 horas y 18 minutos, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ankgokhan
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