Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 49,34g | Prot: 89,92g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Табрис Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Almuerzo: Компания Аппетит Курага, Овсяноблин, Окей Моцарелла 40%, Chef Rillettes Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Cena: Gancia Брют, Арбуз, Плов с Говядиной. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|