Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 45,03g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Ülker Kakao, Üzüm, Dost Günlük Süt, Reis Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyhey Fıstık Ezmesi , Böğürtlen. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Haşlanmış Mısır, Nektarin, Badem. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de uçanteneke
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