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03 ago. 22
Diario de st79st, 03 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
82 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2022:
1888 kcal
Grasa: 71,50g | Prot: 151,12g | Carbh: 166,43g.
Desayuno:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Blumenkohl, Edeka Rinderfrikadellen.
Cena:
Patros Feta Leicht, Freshona Weiße Bohnen.
Pasa Bocas / Otros:
Nektarinen, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Nektarinen, Plattpfirsich.
más...
3194 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Morgen st,hast du heimlich training gemacht? Gewicht Verlust ☝️😂😂😂
02 ago. 22 por el miembro:
🍯 Viktor🍯
Tatsächlich war ich gestern 1,5 Stunden spazieren und achte wieder mehr auf genaueres tracken und siehe da läuft
02 ago. 22 por el miembro:
st79st
Freu mich sehr für dich - hast's im Griff 👍🏼 Dann brauchst dir keine Sorgen machen und kannst deine Schulter in Ruhe heilen lassen
03 ago. 22 por el miembro:
Ritamine__
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