Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 158,69g | Prot: 178,11g | Carbh: 82,36g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Salada de Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Hortifruti Abacate, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Torelli7
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