Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2011
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 104,23g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Bacon, Egg, Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: roasted chicken with lemon. Cena: Egg Custards (Dry Mix, with 2% Milk), Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yakisoba, Sweet Ginger Sesame Hibachi Grill Sauce, Hibachi Vegetables, Hibachi Chicken, ginger dressing, garden salad, Japanese Onion Soup. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Whipped Cream, Whipped Light Cream, Blueberries , Raspberries , Blackberries , Angel Food Cake, Watermelon, watermelon. más...
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4005 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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