|
33
打回原型
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
712 kcal
|
Grasa: 27,90g | Prot: 46,60g | Carbh: 72,00g.
Desayuno: 咖啡（機器沖泡）, 義美 無加糖濃黑豆漿(義美), 水煮蛋. Almuerzo: 炒青菜, 鯖魚, 馬鈴薯. Cena: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 大田海洋 鱈魚黑芝麻夾心絲. Pasa Bocas / Otros: Costco 起司貝果. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cassieduck
|