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Diario
02 ago. 22
Diario de venüsceren, 02 ago. 22
Perfil de venüsceren
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
21,7 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2022:
698 kcal
Grasa: 30,66g | Prot: 23,23g | Carbh: 86,34g.
Desayuno:
Untad Hamburger Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Almuerzo:
Çilek, Muz, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Ev Yapımı Yoğurt.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Tebrik ederimm, hedefinize ulaşmışsınız neredeyse 🙏🔥
02 ago. 22 por el miembro:
UzakyolKaptanı
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