Diario de venüsceren, 02 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2022:

698 kcal

Grasa: 30,66g | Prot: 23,23g | Carbh: 86,34g. Desayuno: Untad Hamburger Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Çilek, Muz, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Ev Yapımı Yoğurt. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Tebrik ederimm, hedefinize ulaşmışsınız neredeyse 🙏🔥

02 ago. 22 por el miembro: UzakyolKaptanı


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