Diario de La Aziva, 02 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
50 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2022:
1855 kcal Grasa: 60,85g | Prot: 50,60g | Carbh: 282,32g.   Desayuno: Kue Bolu Coklat, Kue Sus. Almuerzo: Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Bakwan, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Tango Wafer Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus, Kolak. más...
1428 kcal Ejercicio: Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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