Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 19,43g | Prot: 72,79g | Carbh: 232,57g.
Desayuno: Kuivattu Luumu, Maitokahvi, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Oliivit (Vihreä), Rasilainen Hapankaali , Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Herkkusienet (Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Päärynät, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Rasilainen Hapankaali , Valio Arki Rae Rasvaton. Pasa Bocas / Otros: Kiivi, Omenat, Banaanit, Ruisleipä, Solevita Metsämarjakeitto. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiinamoi
|