Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 107,62g | Prot: 124,93g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Burgen Bread, Boiled Egg, Butter (Salted), Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Spinach, Trader Joe's Coconut Cream, Chicken Thigh, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. Pasa Bocas / Otros: Apricot Jams and Preserves, Ryvita Dark Rye Crackers, Butter (Salted). más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, eliptical trainer prog 4 max L10 - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamzin79
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