Diario de wakamiya, 10 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014

85 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:

1730 kcal

Grasa: 76,18g | Prot: 112,43g | Carbh: 159,83g. Desayuno: O Organics Organic Wild Blueberries, Mercola Miracle Whey, Whole Milk, Plain Yogurt, Cinnamon, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Whole Foods Market Spirulina, Carrots. Almuerzo: Amy's Indian Palak Paneer, Indian Flatbread Naan. Cena: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...