Diario de Sirlene Veloso, 01 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
102 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2022:
746 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 50,46g | Carbh: 49,82g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Qualitá Carne Moída de Patinho, Molho Branco. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. más...
2699 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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