Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 87,45g | Carbh: 31,64g.
Desayuno: Café, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Pão Francês, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|