Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 37,06g | Carbh: 106,46g.
Almuerzo: Badem, Yaban Mersini, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yulaf Lapası. Cena: Karpuz, Nar Ekşisi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, RPM - 45 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helloworld.
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