Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1465 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 101,48g | Carbh: 141,51g.
Desayuno: Зеленый Чай, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Чай, Пирог со Шпинатом, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Зеленый Чай. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de la_terra
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