Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 90,21g | Prot: 220,61g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Black Bread, Protein Supplement Powder, Egg, Egg White. Almuerzo: Coop Valeriana, Carrefour Peperoni, Avocado Maki, Lidl Filetto di Salmone, Carrefour Peperoni, Coop Avocado , Perdix Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Protein Supplement Powder, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Quaker Oats, EuroCompany Nut Mix. más...
|
|
3343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano sorba
|