Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 37,75g | Prot: 70,88g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Сливочное Масло, Принцесса Нури Чай, Мёд, Банан, Малина, Овсяноблин (Из овсяных хлопьев и яйца). Almuerzo: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Мёд, Соевый Соус, Мёд, Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сыр Российский, Магнит Рожки , Принцесса Нури Чай, Малина, Новый Продукт Хлеб Хмелевой. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobi-lofi
|