Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 158,63g | Carbh: 229,60g.
Desayuno: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Muller Mousse Proteica, Caffè Zuccherato, Eurovo Pro Up 20G Mirtillo. Almuerzo: Macedonia, Capesante, Nigiri Tonno, Esselunga Uramaki Confezione Risparmio, Pesce al Forno o alla Griglia, Seppie, Coop Olive Ascolane, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Valle' Margarina Omega 3, Pomodori, Branzino. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Prugne, Anguria. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fededoppia
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