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體重46.5
體脂30.7％
內臟脂肪4
骨骼筋率26.9
基礎代謝1067
bmi21.2
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 63,73g | Carbh: 198,92g.
Desayuno: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 黑咖啡, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Almuerzo: 皮蛋豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 麻醬麵. Pasa Bocas / Otros: 軟雪糕. más...
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1245 kcal
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Ejercicio:
健走＆慢跑 - 22 minutos, Descansando - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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