Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 152,66g | Carbh: 165,50g.
Desayuno: Яичный Белок, Здравушка Творог 2%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу, Гречка Отварная. Cena: Треска Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ого Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|