Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 84,42g | Prot: 59,40g | Carbh: 270,04g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Limão, Mexerica, Abacaxi. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Canela, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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