|
тренировки дают о себе знать😄💦❤️🔥
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 105,37g | Carbh: 49,55g.
Desayuno: Банан, Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сиртаки Фета, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Руслада Сиртаки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|