|
сегодня у меня какой-то исторический день, сой вес наконец-то стал ниже 45! так что поздравьте меня с новой минималкой!
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
682 kcal
|
Grasa: 21,90g | Prot: 48,60g | Carbh: 72,60g.
Almuerzo: Магнит Кефир 1%. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Кефир 1%, Bio Max Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|