Diario de Carny_NL, 31 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
147,5 kg Disminuído hasta ahora: 58,5 kg.    Aún para ir: 67,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2022:
1504 kcal Grasa: 71,42g | Prot: 61,70g | Carbh: 146,48g.   Almuerzo: Gekookt Ei. Antes de la Cena: Tosti met Kaas, Pepsi Max. Cena: Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel, PICNIC Sinas Zero, Action 0% Sauce Caesar, Lidl Eikenbladslamelange. Después de la Cena: PICNIC Sinas Zero, AH Snoeptomaatjes, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. más...
4405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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