Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 66,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3133 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 173,96g | Carbh: 436,29g.
Desayuno: Elma, Yumurta Beyazı, Tahıllı Simit, Yumurta, Salatalık, Tahıllı Simit. Almuerzo: Haribo Happy Cola, Muz, Mercimek ekmeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Kıymalı Yaprak Sarma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , İyilik Tost Ekmeği, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Mlife Act Protein Bar, İyilik Tost Ekmeği, Elma, Migros Muz, Kıymalı Yaprak Sarma, Balık Dünyası Levrek Fileto. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|