|
Paino nousee vaikka täysimetän, mutta ehkä tässä on nyt vaa kyse kehon tasapainon palautumisesta rankan alun ja 12kg painon putoamisen jälkeen. En ressaa!
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 60,06g | Carbh: 213,88g.
Desayuno: Plum, Strawberries , Peanut Butter, Tuorepuuro. Almuerzo: Vegetable Oil, Egg. Cena: Indian Flatbread Naan, UniCafe Tofua ja Pinaattia Palak Paneer, White Rice. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|