Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2335 kcal
|
Grasa: 113,42g | Prot: 160,44g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Каша Овсяная, Банан, Малина, Клубника, Кокосовая Стружка. Almuerzo: Картофельные Чипсы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Арбуз, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо. Cena: Говядина, Сардины в Масле (Консервы), Мидии. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Нектарины, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Нектарин, Орехи Кешью, Matinal Queijo Fresco, Оливковое Масло, Кальмары Гриль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|