Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 42,22g | Prot: 109,11g | Carbh: 94,06g.
Desayuno: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Нежинская Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Картофель Молодой, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Залесский Фермер Сметана 15%, Красные Помидоры. Cena: Мария Масло Подсолнечное, Fish House Филе Трески, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Skorpi2007
|