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... noch kein richtiger Whoooooosh, aber immerhin ein Anfang! 🤗
Das ist auch gut so, denn wir sind grade auf dem Weg zum Brunchen im Café...😅😋
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 88,05g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Brownie, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, K-Classic Bagels Körner und Saaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Galbani Mozzarella Mini, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Rührei, Marmelade, Pancakes. Cena: Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Büsch Kerniges Büsch, Vivera Wie Speck, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Bellasan Färber-Distelöl. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 6 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 2 horas, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hast Du Dir ein neues Ziel gesetzt liebe Eva? 😉
Schönen guten Morgen 🤗🥰☕🧁
31 jul. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen liebe Eva. Viel Spaß und lasst es euch schmecken...😍😍
31 jul. 22 por el miembro: farina1902
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Guten Morgen ihr Lieben, danke euch! Wir sind gerade in unserem Lieblingscafé angekommen 🤗😍
@Viki, ja, ich möchte definitiv noch bis zur 60 runter! 💪😁
31 jul. 22 por el miembro: Kontrastreich
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