Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 81,89g | Prot: 102,52g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Cena: Нектарины, Тунец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Somersby Яблочный Сидр, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Кефир 2,5%, Пирог Рыбный, Пирогиня Пирог с Капустой и Грибами. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Cross Training - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|