|
За неделю с 88 до 85,5! вроде норм так) наконец то он стабильно идёт вниз теперь(вес)!
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
448 kcal
|
Grasa: 14,56g | Prot: 61,35g | Carbh: 18,52g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Руккола, Global Village Халапеньо Маринованый, Global Village Перец Чили Маринованный, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Global Village Шампиньоны, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Руккола, Цукини, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|