Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 88,75g | Prot: 136,40g | Carbh: 413,63g.
Desayuno: 赛霸 多维牛磺酸片, 蓝莓, 黄番茄🍅, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 华丰 三鲜伊面, 低卡博士 慢碳水荞麦方便面, 韭菜瘦猪肉饺子🥟. Cena: 花生油, 红烧萝卜, 炒杏鲍菇, 素炒西兰花, 鸡肉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 红薯粉, 黑豆（加盐，水煮）, 赛霸 肌酸粉, EB健型 零致乳清蛋白粉固体饮料（椰林飘香味）. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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