Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 48,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 121,52g | Carbh: 228,10g.
Desayuno: Buah Pir, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Pir, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe. Cena: Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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