Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 145,55g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オクラ, 卵, 玄米ごはん, 焼鮭, マルコメ お吸い物. Cena: カリフラワーライス, 玄米ごはん, オクラ, ジャガイモ（皮付き）, 鶏胸肉, ビーフカレー, キャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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