Diario de cris122000, 30 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2022:
779 kcal Grasa: 46,56g | Prot: 29,89g | Carbh: 59,50g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Adoçantes (Sacarina), Margarina, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Marba Mortadela Tradicional, Queijo Mozzarella, Seara Mortadela Defumada, Margarina, Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. más...
Perdiendo 18,9 kg a la Semana

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