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30 jul. 22
Diario de Lemking, 30 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2022:
2949 kcal
Grasa: 108,10g | Prot: 85,93g | Carbh: 249,82g.
Desayuno:
Sodexo Currywurst mit Pommes.
Cena:
McDonald's Senf Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's Big Mac.
Pasa Bocas / Otros:
Berliner Kindl Radler Naturtrüb, Wodka, Jägermeister Jägermeister, Weinschorle.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
🙋 Schön dich zu sehen 🤗💚
31 jul. 22 por el miembro:
sjw*
Danke gleichfalls 😊👋 Auch wenn das bedeutet, dass ich wieder zugenommen habe 😂
01 ago. 22 por el miembro:
Lemking
😅 Ja ich weiß..... bekommst du wieder hin. Wär doch gelacht. 🤗💚
01 ago. 22 por el miembro:
sjw*
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