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Pesagem do dia 29/07/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 106,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 67,65g | Carbh: 198,75g.
Almuerzo: Mangas, Ovo, Cenouras, Gergelim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Dueto Milho e Ervilha . Cena: Macarrão a Bolonhesa, Maratá Catchup, Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sopa de Galinha, Visconti Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete Branco , Cacau Show Trufa Lanut Amendoim, Banana, Bolo de Goma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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