Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 130,94g | Carbh: 97,96g.
Desayuno: Walnuts, Kallo Organic Rice Cakes, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Aldi Dark Chocolate 85%, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Sainsbury's Chow Mein Stir Fry Sauce, Co-Op Vegetable Stir Fry, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Sainsbury's Be Good to Yourself Balsamic Dressing, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Philadelphia Light Cream Cheese, Co-Op Skipjack Tuna in Brine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Flat White, Coca-Cola Diet Coca-Cola, Flat White, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claire.Angus
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