Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 16,57g | Prot: 81,61g | Carbh: 191,30g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Mustika Ratu Kunir Asam, Nasi Putih, Jengkol. Cena: Jengkol, Tahu Gejrot. Pasa Bocas / Otros: MCI MyViber, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nurkholisacha
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