|
Guten Morgen! Es wird Spätsommer, ist schon gar nicht mehr so früh hell 🌞
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 79,79g | Prot: 145,46g | Carbh: 186,47g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Zitrone, Salakis Feta Light, Aubergine, Chicoree, Edeka Romanasalat, Rispentomaten, Lidl Gurke. Cena: Hello Fresh Veganes Massaman Curry, Freche Freunde Haferdrink Banane & Kakao, Weider Yippie Protein Cookie Bites, Müller Reine Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, IronMaxx Protein & Nut White Salted Peanut , Haselnüsse, Paranüsse. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|