|
кто молодец! я молодец) сдвинула вес. питаюсь правильно, не бросаю йогу. все таки бывают организмы, которые в начале диеты вес держат.надо пройти эту адаптацию.
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 78,64g | Carbh: 196,52g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Сгущенка, Кекс в микре, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью . Almuerzo: Snacker Сушеные Колбаски, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Помидоры, Салат Айсберг, Виноград, Лаваш, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Cena: Глубокое Арахисовая Сгущёнка, Лаваш Тонкий, RIOBA Ванильный Сироп. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|