Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 152,95g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: 漬物, キムチ, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オクラ, 卵, 玄米ごはん, 明太子. Cena: 漬物, 味噌汁, 卵, 玄米ごはん, キムチ, イオン株式会社 カリフラワーライス, 刺身, かんぱち. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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