Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 207,92g | Carbh: 146,45g.
Después del Desayuno: Tesco Sardines in Sunflower Oil. Onces: Reflex L-Glutamine, Sci-MX Creatine Monohydrate, Reflex L-Glutamine, USN BCAA Amino Lean, Tesco Kiwi, Ready Brek Porridge, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almuerzo: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Baked Beans , Scrambled Egg . Antes de la Cena: Chicken Breast, Tesco Lamb Chops , Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de simisimpson
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