Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 72,11g | Carbh: 218,68g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Almuerzo: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Berinjela Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Limão, Mexerica. Cena: Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Banana Prata, Maçã, Banana Prata, Tempura de Vegetais, Pão Integral, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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