Diario de chihiroline, 29 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:
741 kcal Grasa: 32,83g | Prot: 51,02g | Carbh: 56,99g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Camembert, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Kirschtomaten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Toblerone Ice Cream (185ml), Kaffee mit Milch. más...
1710 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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