Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 93,41g | Prot: 70,43g | Carbh: 335,77g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Potato Salad, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Blueberry Pie (One Crust), Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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